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意外と寝てる?世界の成功者たちの「睡眠時間」とは

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2015年10月30日07:38

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実業家

成功者たちの睡眠時間が話題。寝ないことで知られるマリッサメイヤーは例外として、ほとんどの成功者は7時間の睡眠をとっているようだ。

01.ティム・クック



02.ジェフ・ベゾス



03.アリアナ・ハフィントン



04.ジャック・ドーシー



07.トーマス・エジソン



09.ウィンストン・チャーチル



10.ビル・ゲイツ



12.バラク・オバマ



http://tabi-labo.com/202834/sleeppatternsuccesspeople/


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2: 頭突き(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:04:24.53 ID:EuR1dObL0.net

夜はしっかり寝て朝早く起きて仕事した方が効率が良い


7: ミラノ作 どどんスズスロウン(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:08:19.02 ID:u+36lm0J0.net

>>2
これ嘘だよね


13: ボ ラギノール(catv?)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:10:01.27 ID:KPjWc2gD0.net

>>2
実際は人それぞれ
7、8時間が理想らしいがこれも嘘


34: レッドインク(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:34:42.13 ID:HXUYB2t00.net

>>2
これ嘘らしいよ
夜型人間ってのは本当にいて午前中はうだうだしてたほうが効率いいらしい


78: ファイヤーバードスプラッシュ(三重県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:18:46.25 ID:MFsDmvAh0.net

>>34
チャーチルやヒトラーなんかは夜型人間だったらしいからな


5: エメラルドフロウジョン(空)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:06:30.92 ID:+VX8/sKo0.net

ペネロペクルスは16時間くらい寝てるらしいが美容の為w


6: エルボードロップ(WiMAX)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:06:50.15 ID:UVnscFEI0.net

アインシュタインは9時間


3: 魔神風車固め(茨城県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:05:08.90 ID:jY4BAhB20.net

7時間しか寝てないわ、眠いわー


9: スリーパーホールド(秋)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:08:47.39 ID:qByXpKnw0.net

寝てなくてつれーわー、つれー


18: ボ ラギノール(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:17:04.58 ID:OBrsB4xz0.net

>>9
でたーwww


10: 不知火(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:09:22.59 ID:Xp16Ciqv0.net

毎日こうなわけじゃないだろ
7時間とか普通に体感で影響感じるレベルなんだけど


38: 雪崩式ブレーンバスター(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:38:54.59 ID:h6HMyyQE0.net

>>10
7時間って結構普通じゃねーかな


4: 目潰し(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:06:24.86 ID:g73gOupG0.net

わりかしみんなそれぞれにフツー


116: ニールキック(京都府)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:24:23.26 ID:+/RqWYmf0.net

みんなむっちゃ寝てるやん


12: エメラルドフロウジョン(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:09:31.42 ID:Jg8qHdIa0.net

平均的なんだろ
大事なのは成功するまでがどうだったか、だけどな


15: 不知火(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:12:47.99 ID:afWIvFBK0.net

寝る時間帯か睡眠時間数かのどちらかに統一してくれないとわかりにくい


11: 超竜ボム(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:09:31.24 ID:mikiDmMX0.net

自分は23~8時位


21: クロスヒールホールド(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:18:10.17 ID:lAjpM1yE0.net

おまいらの十八番の2度寝が入ってないね…


33: クロスヒールホールド(静岡県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:33:19.91 ID:lAjpM1yE0.net

何時間だろーがボッチハゲである事実からは逃れられないw


26: 急所攻撃(三重県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:24:49.75 ID:bxlEyzXo0.net

10時間くらい寝ると長い夢見れて面白い


95: 膝靭帯固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:22:08.18 ID:iYhdKJdv0.net

>>26
睡眠時間と夢の長さは関係ないよ。


24: ハーフネルソンスープレックス(奈良県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:21:48.75 ID:AAlSyYPv0.net

子供達を寝かしつける為に一緒に布団に入るのが9時くらい
そのまま寝て起きるのが7時くらい


32: キャプチュード(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:33:00.91 ID:PB7RSvfz0.net

テレホタイムに寝るとかあり得ん


39: シューティングスタープレス(catv?)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:40:29.96 ID:hHPVpPWf0.net

創造性の高い仕事は夜型の方が良さそうだ


48: スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:45:46.03 ID:oB7NmuaQ0.net

おれはAM3,4時~PM12時の8,9時間がベストだなあ


69: タイガースープレックス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:06:37.05 ID:CnYR1Rs90.net

みんなよく寝る時間があるな


42: キングコングラリアット(大分県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:43:04.21 ID:7DaJA+ok0.net

アインシュタインは1日10時間寝るロングスリーパーだっけか


40: ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:41:48.03 ID:gJQt6P6C0.net

4時間睡眠ぐらいがちょうど良いな俺の場合


51: キン肉バスター(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:47:12.69 ID:NU0Vi2jE0.net

1時就寝の6時起き
これもう10年以上続けてるわ
最低4.5時間眠れれば大丈夫、これ以下の時はリポビタンGの力を借りる必要がある


143: トラースキック(北海道)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 05:46:32.58 ID:MeHSpHeu0.net

俺は朝6時から朝8時まで熟睡して終わりだわ。
すぐに服を着て、自販機まで全力で走ってコーラを飲む。
健康の秘訣はこれさ。
心臓の辺りがピリピリする。


45: ストレッチプラム(埼玉県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:44:45.05 ID:JXGTjP6t0.net

おまえらが長く寝ようが短く寝ようが毛根は戻らねーぞ諦めろ


43: クロイツラス(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:43:47.46 ID:eBx0Ie0l0.net

でも外人は日本人以上に睡眠薬を多用してそうだけどな。


50: ムーンサルトプレス(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:46:47.63 ID:gJQt6P6C0.net

>>43
眠れないだの何だのいつまでもグダグダ言ってるなら、
町医者で眠剤処方してもらった方が遥かに健康的だけどね。


41: エメラルドフロウジョン(空)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:42:51.64 ID:+VX8/sKo0.net

眠りが深いと短くてもシャキッとするが


61: 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:53:47.23 ID:hVgmMOGV0.net

7から8時間だわ
10時間寝たら1日中頭痛くなって大変


56: トペ コンヒーロ(茸)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:51:33.32 ID:A8NtpYYx0.net

7時間以上寝た翌日は3時間くらいで何ともない
2日続くとキツイけど


57: ファイヤーボールスプラッシュ(アラビア)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:51:51.94 ID:36wg8/eY0.net

8時間寝ても昼間にあくびが出る


49: ニールキック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:46:34.29 ID:64dxv2SQ0.net

でもねおまえら仮に8時間睡眠だとすると一生の3分の1を寝て過ごしてる事になるの
なんか無駄じゃないかな


53: スパイダージャーマン(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:47:29.89 ID:oB7NmuaQ0.net

>>49
1/3も寝て過ごせるなんて幸せなんじゃないかな


76: ニーリフト(庭)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:13:44.86 ID:7Kc+RUx40.net

無駄に起きてるぐらいなら明日に備えて寝た方がいいよ


73: 毒霧(富山県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:09:22.60 ID:CD+iGCyK0.net

10時間以上寝ないと満足できない
ずっと眠い


59: 16文キック(dion軍)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 20:53:01.39 ID:jHCGR/Pl0.net

世界トップクラスの尾田先生がいないとか……
ちなみに彼は毎日3時間睡眠です


102: トペ コンヒーロ(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 23:26:00.09 ID:StPK0NzQ0.net

>>59
金使い始める頃に死ぬレベル


75: ストマッククロー(公衆電話)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:12:03.30 ID:Nd9ZNLiG0.net

寝てから7時間経った時点で必ず一度目が覚める
そこで起きれば楽なんだけど、二度寝しちゃう


79: 足4の字固め(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 21:25:03.36 ID:iGBXs+iBO.net

帰宅してまず1~2時間寝て、改めてAM3時ぐらい~7時迄寝るのが俺の流行り


96: セントーン(東京都)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:24:50.05 ID:Qc28kwcP0.net

早く寝なきゃと思うんだがいつも夜更かししてしまう
仕事終わった開放感と、明日への憂鬱さから現実逃避してしまう


97: 足4の字固め(愛知県)@\(^o^)/ 2015/10/29(木) 22:39:51.12 ID:ati2PxDJ0.net

>>96
俺も似たような経験がある。
仕事で辛い事が多すぎて、マトモな状態で行きたくなかった。
頭がボンヤリした状態の方が、受けるストレスが少し和らいだ。


114: 中年'sリフト(兵庫県)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:10:54.97 ID:a554i05n0.net

みんなちゃんと7時間くらい寝てるってのもあるけど朝が早いのも特徴なんだよな
日本は夜型社会で朝に活動がしにくいってアメリカ人が言ってるのを見たことがある


117: ニールキック(京都府)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 00:25:12.48 ID:+/RqWYmf0.net

>>114
それは俺も思うわ。朝は最も鋭気に満ちているから、仕事とか済ませるのに適してるのに
だらだらやんねんな。


133: ミドルキック(茸)@\(^o^)/ 2015/10/30(金) 01:54:36.93 ID:FRXvtae30.net

共通点は早起きってことか。


元スレ: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1446116538/
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