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躁鬱を克服したけど何か質問ある?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:35:53.214 ID:JJUMTnKc0.net
同じ躁鬱の人の役に立てればと思うんだ。
ちなみに薬害の躁鬱二型でした。

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:36:42.512 ID:HYBInjpQ0.net
薬何?

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:41:34.674 ID:JJUMTnKc0.net
>>2
薬は副作用に弱くてコロコロ変えてたから、どれが影響したのかはよくわからないんだ。
パキシル、ジェイゾロフト、デパケン、リーマス、エビリファイを飲んだことがある。

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:38:13.629 ID:JJUMTnKc0.net
はじめは激務により気持ちが憂鬱になったから大学病院に行ったのがはじまりだった。
脳神経外科にいっていろいろ調べたけど、なにも問題なし。
首の骨も綺麗だと言われた。

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:40:10.913 ID:oQa6x6UD0.net
首の骨の形が関係してるの?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:44:14.914 ID:JJUMTnKc0.net
>>5
説明不足ごめん。
仕事が激務のせいで憂鬱な気持ちと共に自律神経もやってしまったみたいで、立てないほどの手足の痺れと頭痛があった。
あとかなり日光が眩しくなった。
脳とか首の骨の影響で痺れが出ることあるらしいからレントゲン撮ったんだ。

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:41:49.861 ID:JnZAsej00.net
入院したの?

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:46:27.070 ID:JJUMTnKc0.net
>>7
うん。
一カ月普通の病院の精神科病練に入院して、そのすぐ後に精神病専門病院に二週間入院した。
どっちも寛解とは言われてないけど、嫌になって出てきた。

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:51:35.649 ID:JnZAsej00.net
>>9
自分の判断で退院できるんだね
退院するとき不安とかなかった?

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:20:08.975 ID:JJUMTnKc0.net
>>12
ごめん、見落としてた!

強制入院なら自分の意思では退院できないんだけど、救急車で運ばれたものの、一応任意入院だっから。
でも保護者(俺で言うとうちの両親)の許可がないとダメだけど。
だから辛くなって耐えられなくなると院内の公衆電話から親に引き取りに来てくれーっと電話していた。

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:47:20.586 ID:jUxinDZ5M.net
治りかけの時って自殺完遂率ヤバいらしいけど、どんな感じ?

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:53:11.580 ID:JJUMTnKc0.net
>>10
いつが治りかけなのかいまいちわからないんだよね。
半年間はめちゃくちゃつらくて入院もしたくらいだったけど、その後一年は家族に支えてもらいながらずっと身体をベッドにつけて寝てた。
俺の場合、躁状態のときが1番やばかったかな。
もちろん自殺未遂もした。
本当馬鹿だったと思うよ。

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:49:28.598 ID:JJUMTnKc0.net
躁鬱はほぼほぼ遺伝だから、自分が躁鬱なんじゃないか?と思ったら、親族に躁鬱がいるか考えた方がいい。
俺も親族で鬱や躁鬱の人いなかった。
今治ったから冷静に考えられるけど。

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 01:58:20.631 ID:JJUMTnKc0.net
身体を休めていた一年はちなみに薬一切飲まなかった。
副作用がすごい出てしまう体質だから、どんどん薬に対して恐怖が芽生えてきて…。
着座不能っていう副作用が1番怖くて、寝てても歩いてても身体がムズムズして落ち着かなくて本当つらい。
本来なら徐々に薬は減らして辞めるべきだけど、俺は自己判断でピタっと辞めてしまった…。
本当は危険だからみんなはやめてな。
でも俺の場合、これが大正解だったみたいで、一年たって薬が完全に抜けた!
逆を言えば一年かけないとメンタル系の薬は抜けない…怖い。

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:00:47.470 ID:JJUMTnKc0.net
躁鬱の間、ずっと治らないんじゃないかと悩んでいた。
だから治るって同じ苦しみを持ってる人に伝えたい。
薬害の人は割といるらしいから、薬害なのか、薬害じゃないのか…そこを見極められるかどうかで全然違う。
俺もずっと生地獄のような日々を送っていたから…。

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:03:42.352 ID:jUxinDZ5M.net
ネットってあんまり良くないような気がするけどどうなんでしょうかね

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:10:45.212 ID:JJUMTnKc0.net
>>16
ネットはよくない!
はじめは2ちゃんのメンタル板をずっと見ていたんだけど、あれは余計体調崩すね。
躁鬱に関して言えば、「躁鬱は完治しない病気です。再発します。」ってどのサイト見ても書いてあるし…治らないって本当絶望的な言葉だと思う。
そのせいで俺も体調悪化して、おかげで文字が読めないほど悪化してしまったからネットを見なくてすんだ。
治った理由の一つにネットを見なくなった…ってのもあるかも。
鬱や躁鬱の頭は疲れてるんだから、情報に溢れてるネットなんか見たらパンクして当然だ。

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:04:02.767 ID:biHDHQSC0.net
友達の薬、どんどん増えてる気がするんだが大丈夫なのかな

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:12:34.073 ID:JJUMTnKc0.net
>>17
友達は躁鬱なの?
それとも鬱?

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:06:02.576 ID:JJUMTnKc0.net
症状のひどい半年間は毎日繁華街に朝から晩まで出かけて買い物してた。
夜になると街中にしゃがみ込んでいた。
なんだか力がでなくなる瞬間があった。
そうすると親に迎えに来てもらって…また同じことを次の日も繰り返してって感じだった。
躁の時はこんな感じで割と元気。
悲しいというより怒りばかりが湧いてくる。
タバコのポイ捨てを見るとすぐ注意していた。
今考えるとかなり危ない。
パジャマと裸足で夜中抜け出して何回も警察にお世話にもなった。
苦しくて苦しくて救急車も何回も呼んでしまった。
今思い出すと、社会に申し訳ないことばかりしてた。

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:10:38.166 ID:jUxinDZ5M.net
>>18
乗り越えたんなら難しく考えずに楽に行こうや

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:14:58.352 ID:JJUMTnKc0.net
>>19
おー!ありがとう!
躁鬱の頃は思い詰めると頭がグワーーーってなって発狂してたんだけど、今は平気。
でも元々生真面目なんだろうね、ぼんやりネガティヴなことを考えたりはする。
ぼんやりね。

生真面目な人はストレス溜め込まないようにね!

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:21:35.831 ID:5qgbo9ws0.net
俺一月ぐらい前に鬱診断されて3週間ぐらいで薬辞めちゃった

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:28:08.433 ID:JJUMTnKc0.net
>>24
そうなんだ。
副作用がつらかったのかな?

俺は薬に頼らない派だから、薬以外の方法で治していくのをおすすめするよ!
漢方も一つの手だと思う。
あとは多少なりウォーキングをすること、陽を浴びること、バランスのいい食事、良く寝ること!
あと、寝る時間も22時くらいに寝た方がいい。
自律神経を整える目的で。
はじめは寝れなくてもいいから、ベッドに入る習慣をつけてみなよ。
きっと少しずつ楽になるよ。

俺は食事も食べれず10キロ一気に痩せたし、寝たきりで筋肉なくなって、躁鬱が治った後もふらふらでやばかった。
そうならないようにした方がいい。
できる範囲でいいんだよ。

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:25:50.161 ID:jUxinDZ5M.net
長文っぷりと文面から生真面目さが伝わってくるから不安だわ
集中力があって良いことなんだろうけど、
テキトーさ(柔軟性)が不足してる人が陥りやすいと思う

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:31:38.256 ID:JJUMTnKc0.net
>>25
まさにそれ。
昔からの習慣なのかな?
ポジティブな人をすごい尊敬する。
でも今は平気!
人と関わらない在宅の仕事みつけたから。
人と関わるのが苦手なわけじゃないんだけど、すごく気を使うタイプだから、少しでもストレス因子を少なくしようと思ってね。

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:39:18.212 ID:JJUMTnKc0.net
ちなみにこれは愚痴なんだけど、躁鬱だから体調によっては寝たきり状態でお風呂も入れないしごはんも食べれない状態だったんだ。
だからもちろん病院だって行けない。
頭がぐちゃぐちゃだからお薬手帳だって管理できない。
躁鬱なら普通の状態だと思うんだけど、これがすごい医師に嫌われるのよ。
だから何個も病院転々としたんだよね。
最後に理解ある先生に出会えたから良かったんだけど。
先生によってはキツイ先生もいるから、相性合わなければ受付に言って医師を変えてもらってもいいと思う。
自分に合うドクターを見つけるのって本当大事!

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:43:33.523 ID:u7jhwau/K.net
2CHの病気系の板って、同じ病気の奴等が罵りあってるだけだよね

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:49:19.492 ID:JJUMTnKc0.net
>>29
そうだね。
病気の時の煽り合いはかなり精神的にくるからね、メンタル板は本当おすすめしない。
たまに鬱vs躁鬱!とか糖質vs躁鬱!とかどっちがつらいか格付けしあうスレもあって、本当見るに堪えない。
どんな病気だってつらいに決まってるんじゃーー

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:46:02.760 ID:JJUMTnKc0.net
自殺未遂について語ると、国有地の場所を探してそこで大量の酒と睡眠薬飲んだ。
飲んだあとは本当に覚えてない。
病院で「眠いね、眠いね。」って看護婦さんに話しかけられたことは覚えてるけど、またすぐ意識なくなった。
たぶん直前でビビって薬加減しちゃったんだろうな。
まあそもそも薬で自殺なんて致死量多すぎてほぼ不可能だからやめたほうがいい。
自分の身体は本当大事にしたほうがいいよ。
病院で目が覚めた時の両親の悲しそうな目が忘れられないよ。
やっぱり親の愛情は偉大だわ。
せっかくもらった命なんだから、自分で大事にしなきゃ。

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:51:52.484 ID:jUxinDZ5M.net
胡散臭い医者は多い印象
しかしまぁ地道な努力が良い結果に繋がったようでなによりです

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:54:23.248 ID:JJUMTnKc0.net
>>32
そうだね。
ちゃんと信念持ってやってる精神科医もいるけど、一部なんだろうな。
君は優しい人なんだね。
なんだかすごい元気出たよ。

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:53:04.437 ID:DFT5Obxl0.net
そもそも躁鬱は治らんだろ

直ったと思ってるならそれはただの悪質な躁状態だ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:58:24.431 ID:JJUMTnKc0.net
>>33でも書いたが、俺は薬害だったんだ。
たぶん鬱でも躁鬱でもなく、憂鬱な状態だっただけなんだろうな。
そんな状態に鬱の薬を使うと躁転してしまうのさ。
だから薬害の人は薬を抜けば治る。
抜くのがすごいしんどいけど。
簡単にメンタルの薬に手を出したのが馬鹿だったわ。

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 02:59:45.672 ID:JJUMTnKc0.net
よく見直さず送信してるから、文章がめちゃくちゃ下手っぴだな。
すまないです。

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:00:18.352 ID:s+mMKDK5K.net
うちの兄、
機嫌が良いときは凄いハイテンションで饒舌になり喋りまくり笑いまくりしょっちゅう買い物に出かけたりなんだりして
いったん落ち込むと部屋に篭もりきりで寝てばっかり、食事も入浴もしなくなり辛い死にたいばっかり言うようになる
これを短いと数日、長いと数ヶ月単位で繰り返すんだけどこれって躁鬱なのかね

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:06:58.646 ID:JJUMTnKc0.net
>>37
それは躁転っぽいね…。
今はお兄さんはお仕事とか学業されてるのかな?
一度休息とったほうがいいね。
病院にいってないなら病院には行ったほうがいいと思う。
精神科に抵抗あるなら心療内科。
病院の評判もしっかり調べてさ。
薬漬けはよくないと思うから、初めはカウンセリングだけ受けてみたら?
メンタル系の病気は家族が一番の支えだからさ、支えてあげてね。
家族も大変だろうけど。

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:01:41.449 ID:+FuR+lIt0.net
メンタルの薬に手を出して躁鬱になったのか?

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:10:31.885 ID:JJUMTnKc0.net
>>38
そうそう。
心療内科いったら、はじめから医師に鬱だと診断されて鬱の薬と睡眠薬もらってきた。
毎日毎日飲んでたら1~2ヶ月で躁転。
寝たきりから一転、テンションあがりまくり。
しまいには上司呼び出して怒鳴りつける始末…。
躁転って人からの信用も失っていく怖い病気なんだな。

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:12:09.405 ID:+FuR+lIt0.net
>>42
マジかよ…

そういえば漫画家で鬱の薬飲んだら異常に楽しくなったけど
この異常な楽しさはやばいって自覚して断薬した人いたな

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:16:28.354 ID:JJUMTnKc0.net
>>43
鬱の薬は気持ちを上げる効果があるからねー。
変に作用すると躁の部分刺激しちゃうんだろね。
楽しいだけならいいんだけどね、怒りっぽくてずっとソワソワしてるのはつらいね。
で、疲れてガクンと落ちて鬱になる。
これがまた辛いんだわ。

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:01:57.135 ID:JJUMTnKc0.net
あ、あとおすすめは猫!
猫飼うと癒されるぞw
猫を世話できる家族がいることが前提条件だけど。
俺は躁転になってから猫飼ったぞ!
泣きながら毎日触ってた。

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:03:59.853 ID:+FuR+lIt0.net
>>1
大丈夫か
文章量見ると思いっきり躁状態に見えるが

無理すんなよ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:12:58.604 ID:JJUMTnKc0.net
>>40
おいおいw
やめてくれw
今は本当元気なんだw
一カ月前に病院で薬害による躁鬱が完治したと診断もらったばかりなんだ。
自分でも驚くほど身体が楽。

心配してくれてありがとうな。

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:18:16.523 ID:OWljaBjja.net
>>1
差し支えなければどのへんの人か教えて欲しい
言えなかったら言わなくていいから
あともうここには来ない方がいいよせっかく元気になったんだから

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:27:54.284 ID:JJUMTnKc0.net
>>47
住んでる場所かな?
全然いいよ。
躁鬱の時は上野近くに住んでいた。
上野の街をよくふらふらしてた。
ちなみにいい先生に出会えたってのも上野ね。
入院は都内のどこか。

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:25:35.476 ID:+FuR+lIt0.net
ちなみに躁状態で上司怒鳴った会社はやっぱり辞めちゃったんだよな?

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:31:26.655 ID:JJUMTnKc0.net
>>51
違う部署に復職って提案もあったんだけど、その怒鳴った上司と同じフロアだったから断った。
ドトールカフェで小さく怯えてる上司に向かって30分くらい怒鳴りちらしてたからな…。
あの時はどうしようもなかったんだけど。

56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:33:49.714 ID:+FuR+lIt0.net
>>55
それだけやって慰留されるってことは仕事上はかなり評価されてたんだな…
聞きにくいことを聞いてすまんね

薬学部にいるから病態とかどうしても興味で聞いてしまうんだ
不快だったなら謝る

58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:38:45.959 ID:JJUMTnKc0.net
>>56
仕事が出来るわけではないけど、上司も怒鳴られて仕方がないくらい業務させてたから何も言えなかったんだと思う。
残業100時間こえてたしなー。

薬学部なんだね!
勉強熱心なのはすごいいいことだよ。
全然不快じゃないから何でも聞いてね!

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:29:57.723 ID:jUxinDZ5M.net
睡眠すらコントロールが難しいから
精神的な不調をコントロールするのは並大抵なことではないよな

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:34:36.806 ID:JJUMTnKc0.net
>>54
そうなんだよねー。
やっぱり食事、運動、睡眠がメンタルにとってすごい大事だと思う。
日頃からバランス良く生活してメンタルに負担かけないようにするしかないよね。

59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:42:09.417 ID:cl1XeYlaa.net
克服できてねーじゃん。寛解ってやつだろ。

60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:43:23.457 ID:JJUMTnKc0.net
>>59
だから薬害なんだよ。
薬害の躁鬱は治るよ。

61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:49:24.591 ID:+FuR+lIt0.net
まあ鬱は心の風邪だからな
セロトニンが正常に分泌されるようになれば治るのに
そこを薬で無理やり血中濃度高めるから
反作用で異常に楽しくなったりする。

薬も一長一短なんだよね。
なくなると困るけど、頼り過ぎても危ないっていう…

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:52:39.844 ID:JJUMTnKc0.net
>>61
そうなんだよね。
難しいんだよ。
俺は躁転になって以来、薬自体怖いからバファリンすら飲まなくなったw
でも薬に頼らないと心なしか身体が軽い。…気がするw

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:50:27.881 ID:JJUMTnKc0.net
もうある程度答えたかな?
皆さん、俺の拙い話に付き合ってくれてありがとう。
周りに病気で苦しんでる人がいたら、どうか親身になってあげてください。
あなたの一言で救われる魂があるかもしれません。

では、これにて。

64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:53:43.490 ID:JJUMTnKc0.net
ちなみに普段は0時には寝るようにしてます。
みんなも規則正しく生活しようね!
おやすみ!

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:54:27.364 ID:jUxinDZ5M.net

67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/29(水) 03:55:09.470 ID:+FuR+lIt0.net

貴重な話が聞けて良かった
ありがとう。

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sosu



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