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2ヶ月前に引退した元体操選手だけど質問ある?

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1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:44:50.13ID:xv9gbYZP0

聞いてやろう 


5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:45:26.63ID:AiKDY+ya0

短期間でバク転できるようになりたい 


9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:47:20.22ID:xv9gbYZP0

>>5 
バク転簡単だよ 
1日で出来る 


13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:48:54.40ID:AiKDY+ya0

>>9 
コツやらやり方など教えて 
ちなみに補助いないからひとりでってことで頼む 
なんならバク宙でもいい 


23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:51:48.00ID:xv9gbYZP0

>>13 
正直に言うと補助いないと1日で習得するのは不可能に近い 
相当良い感覚持ってないと無理だ 


27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:53:08.48ID:AiKDY+ya0

>>23 
1日でなくていいからひとりでやる方法やコツやら教えて 


34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/05(火) 22:58:01.30ID:xv9gbYZP0

>>27 
蹴る前にしゃがんだ時は膝がつま先より前に出ないように注意 
蹴る時は腕を思いっきり振り上げて頭を返し過ぎないようにする 
後ろに跳ぶ 




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sosu



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