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半年の間で11キロのダイエットに成功したけど質問ある?

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2015年11月17日
カテゴリ:
質問ある?
http://hijikisokuhou.doorblog.jp/archives/8409958.html半年の間で11キロのダイエットに成功したけど質問ある?
http://hijikisokuhou.doorblog.jp/archives/8409958.html半年の間で11キロのダイエットに成功したけど質問ある?

1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:18:19.58 ID:qFEtuGID.net
寝るまで質問していってくれないか?

2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:18:53.58 ID:3cr3Yzlm.net
おんな?

4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:21:08.02 ID:qFEtuGID.net
>>2
おう。一応


ビフォー
160センチ
69キロ
Dカップ

アフター
160センチ
58キロ
Cカップ

7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:22:51.09 ID:3cr3Yzlm.net
>>4
見た目はどんな感じなの?

9: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:27:19.82 ID:qFEtuGID.net
>>7
最近、会社の人に後ろ姿を見たら誰かわからなかったってよく言われる。

ビフォーの見た目は小太り(だと思いたい)な感じだけど、今はいたって普通な感じ?

腕とか肩が結構変わった。がっちり体型が華奢一歩手前になった。おかげで腕時計がゆるゆる。


6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:22:13.07 ID:/i08+Agl.net
ヤマトのバイトした時に三週間で15キロへったな(笑)
半年か
どーやったの?

8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:24:36.53 ID:qFEtuGID.net
>>6
それは過酷すぎるwww

やったことは

昼間にスムージーと鶏胸肉を食う
自転車通勤(30分)
最近ジムに通い始める

かなあ。あとは普通に生活してる。

10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:30:01.75 ID:/i08+Agl.net
なんさい?30過ぎたらそのやり方でも痩せれなくなるからリバンドしないように!

11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:31:13.84 ID:qFEtuGID.net
>>10
もうすぐ30になる。
そうなのかー…とりあえず現状維持をできるように運動は続けるつもり。

12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:33:14.26 ID:IFI9CZ9K.net
へそ出しはしますか?

13: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:34:06.52 ID:qFEtuGID.net
>>12
残念ながら既にお布団の中なので、うpはねえぞ!

16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:35:41.18 ID:IFI9CZ9K.net
私服のへそ出しとか持ってない?

18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:37:17.87 ID:qFEtuGID.net
>>16
へそへの執着ワロタwww
私服でへそ出しするような奴はデブにはならんのだよ。

19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:38:04.49 ID:IFI9CZ9K.net
>>18
じゃあこれからへそ出ししたらデブ防止になるね

21: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:38:39.60 ID:qFEtuGID.net
>>19
これからへそ出ししたら風邪ひくね

22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:39:29.24 ID:IFI9CZ9K.net
>>21
来年があるね
冬場はコート着脱時にチラリズムさせるとかもあるよ!


23: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:40:10.57 ID:qFEtuGID.net
>>22
アドバイスサンクスwww
参考にさせてもらうわ。うpはせんけど。

17: sage@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:35:47.68 ID:tthoMhmB.net
寝たくないの?

明日は火曜日だよ、早く寝たほうがいいんじゃないの?

20: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:38:21.75 ID:qFEtuGID.net
>>17
いい人だなありがとう。
早く寝ようと思ってドリエル飲んだんだが、色々落ち込むことがあって眠れなくてな。

もう少ししたら寝るよ。

35: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 06:17:35.11 ID:njX6e8PI.net
ビフォーのスペックとほとんど一緒だ
ダイエットしてる

41: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 08:38:36.56 ID:pBnI/FNU.net
>>35
一緒にがんばろーぜ。
運動は本当に大事だなと思う。ジム行き始めてガクッと下がった。

36: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 07:32:32.23 ID:DDAOLucr.net
154/54でダイエットしてるものです。ここからあと10キロ落とすにはやはり食事制限でしょうか?

42: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 08:43:55.08 ID:pBnI/FNU.net
>>36
その身長でその体重て普通じゃないか?釣り?

マジレスすると食事制限すると、病むぞ
自分の場合、朝ごはんを食べない習慣で、仕事場で飯が食えなくなった(ストレスで)のが原因で、ついでに昼飯をスムージーに変えたろってなっただけだし。

最近はスムージーだけじゃ足りないから鳥の胸肉とか、カロリーメイト一本とかつけてる。
夕飯は普通に食うし、呑むし。

食事制限では痩せたけど、一番はチャリ通勤とか始めたのとジムで走ったり、筋力トレーニング始めてからな気がする。

14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/11/17(火) 00:34:18.98 ID:3cr3Yzlm.net
自分がガリガリ過ぎて標準体型の身長体重の基準がわからないんだよね、あと体型だけで見たら結構いい感じだな

3か月前からダイエットしてみたら結構簡単に落ちてワロタwwwww

バーで働いてた時のおかげで確実に女をイカせられるようになった

【動画像】馬鹿親が子供に煙草を吸引させる動画をTwitterに投稿!大拡散し批判殺到!!

働いてるバイト先をバックレたら給料振り込まれてなかった

盲導犬を入店拒否したらめんどくさいことになった

【閲覧注意】ガチで危険な画像がアップされる

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http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1447687099/
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コメント一覧

    • 2. 名無しさんファミリー
    • 2015年11月17日 16:22
    • ID:WX81vEqx0
    • ▼このコメントにレス
    • この体重で華奢一歩手前は嘘でしょ
      前に比べたら細くはなっても一般的にはまだ太いよ
    • 3. あ
    • 2015年11月17日 17:53
    • ID:vXDp35s90
    • ▼このコメントにレス
    • 私も5月頃からダイエットはじめて、
      168cm 68kg Fカップ
      から
      168cm 56kg D〜Eカップ
      になったけど華奢には程遠いよ
      身長あって骨太だからかな(´ω`;)
    • 4. 名無しのひじき
    • 2015年11月17日 19:50
    • ID:I72jct4Q0
    • ▼このコメントにレス
    • まぁデブから見たら平均的な子が華奢に見えるんだろう

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